美脚をつくろう!|新宿ラクル美容外科

13.06.14 / ダイエット / Author:

新宿ラクル美容外科クリニックからの、美容のお役立ち情報をお送りします。
太ももの理想的な太さは身長cm×0.3です。太ももの一番太い所の一周の長さがこの数字になれば理想なのです。足が太くなる一番の原因は「むくみ」です。下半身は重力の影響で老廃物が溜まりやすいもの。むくみさえ解消できれば、脚が劇的に細くなることだってあるんです。ストレッチやマッサージが有効的です。筋肉で足が太くなってしまっている場合は、ウォーキングや軽いエクササイズがいいでしょう。気長に続けていくことが大切です。頑張って足痩せを目指してくださいね。

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