腸内環境を整えてアンチエイジング!|新宿ラクル美容外科

24.03.14 / アンチエイジング / Author:

新宿ラクル美容外科クリニックの美容に役立つ情報をお届けするブログです。今日は腸内環境に関してです。
新宿ラクル美容外科クリニックでは、アンチエイジングや若返り治療が人気です。やっぱり女性ならいつまでも若々しく、綺麗でいたいですもんね。ではお肌のために、自分で何ができるか。それは「腸内環境の改善」です。腸は第二の脳と言われており、腸内環境の乱れは、人に多くの不調をもたらします。もちろん、お肌にも影響が出ます。腸が汚れていると、老廃物が障害となり、代謝が悪くなります。そうなると、肌荒れや便秘などが発症します。腸内環境を整えるには、水分の摂取、適度な運動、バランスのとれた食事、睡眠など生活の改善がポイントとなってきます。不摂生な生活していませんか?腸内の若返りは、日ごろのちょっとした生活の改善でできるので、見直してみてください。

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